Energetické nápoje - výsledky anonymního průzkumu (duben 2026)
V rámci výuky chemie a prevence rizikového chování připravili a kompletně vyhodnotili žáci 9. třídy anonymní dotazník zaměřený na konzumaci energetických nápojů, kterého se zúčastnila celá naše škola. Dvojice deváťáků vždy zpracovávaly data za jednotlivé třídy. Rádi bychom vás seznámili s hlavními fakty, která z tohoto průzkumu vyplynula.
1. stupeň (1. – 5. třída)
Z průzkumu vyplývá, že většina žáků prvního stupně energetické nápoje běžně nepije a jejich zkušenost s nimi spočívá převážně v ojedinělém ochutnání ze zvědavosti.
Zkušenost s ochutnáním: Podíl dětí, které nápoj již někdy ochutnaly, se ve většině tříd pohybuje mezi 20 % a 40 %. Část dětí uvedla, že nápoj ochutnala nebo jej pije společně s rodiči.
Povědomí o vhodnosti: Žáci na 1. stupni mají velmi dobré znalosti o tom, že tyto nápoje nejsou pro ně zdravé ani vhodné – v závislosti na konkrétní třídě to uvedlo 70 % až 100 % dotázaných.
Pravidelnost konzumace: Běžná nebo opakovaná konzumace je na 1. stupni výjimečná. V odpovědích se však zcela ojediněle objevil případ žáka, který nápoj pije vícekrát denně, či menší skupina (kolem 10 %), která jej pije jednou týdně. Jako hlavní důvod žáci uvádějí chuť nebo zvědavost.
2. stupeň (6. – 9. třída)
U starších žáků průzkum ukázal, že většina energetické nápoje již ochutnala, někteří si je občas kupují a zcela výjimečně je pijí pravidelně.
Míra konzumace: Podíl žáků, kteří energetické nápoje vůbec nepijí, se podle konkrétních tříd pohybuje mezi 45 % a 80 %. Ostatní žáci je pijí občas (ve vyšších ročnících přibližně 23 % až 31 %) nebo často, přičemž pravidelná denní konzumace se objevuje pouze u jednotlivců.
Důvody konzumace: Hlavním motivem je pro žáky jejich chuť (v průměru kolem 40 % odpovědí).
Výraznými faktory jsou však také únava, potřeba zvýšit fyzický výkon či školní soustředění, snaha vydržet dlouho vzhůru nebo pití v kolektivu kamarádů.
Oblíbené značky a finance: Mezi nejčastěji zmiňované značky patří Red Bull, Monster, Big Shock, Semtex a Rockstar. Většina žáků za ně utratí do 100 Kč týdně, pouze ve výjimečných případech respondenti uvedli částku do 500 Kč.
Postoj k rizikům a reakce rodičů: Přibližně 8 % až 13 % starších žáků zdravotní rizika těchto nápojů vůbec nezajímají a jen málokdo z nich si myslí, že jsou zcela neškodné. Pohled na situaci doma se podle dětí velmi liší. Okolo 23 % až 31 % žáků zmiňuje, že rodiče s pitím energetických nápojů nesouhlasí. Na druhou stranu v některých ročnících až 58 % žáků uvádí, že jejich rodiče o této konzumaci vůbec netuší, nebo jim nevadí.
Názor na regulaci: Zajímavým zjištěním je, že podstatná část žáků 2. stupně (podle tříd 31 % až 56 %) by sama podpořila legislativní omezení prodeje, tedy legalizaci těchto nápojů až od 15 let.
Závěr: Proč to z pohledu prevence není úplně dobře?
Ačkoliv výsledky ukazují, že pravidelné pití energetických nápojů není u našich žáků rozšířeným zvykem, z pohledu zdravého vývoje dětí je dobré mít na paměti rizika, která tyto produkty pro vyvíjející se organismus představují.
Energetické nápoje obsahují vysoké koncentrace kofeinu, cukru, taurinu a dalších stimulujících látek.
U dětí a dospívajících mohou tyto látky způsobovat:
- Poruchy spánku a usínání: Dětské tělo odbourává kofein mnohem pomaleji než tělo dospělého. To vede k nespavosti a špatnému spánku. Unavené děti pak mají tendenci zahánět únavu dalším energetickým nápojem a dostávají se do začarovaného kruhu.
- Nervozitu a nesoustředěnost: Místo očekávaného dlouhodobého zvýšení pozornosti se po
odeznění rychlého účinku cukru a kofeinu často dostavuje roztěkanost, vnitřní neklid, úzkostné stavy nebo náhlé výkyvy nálad.
- Zbytečnou zátěž pro srdce: Vysoké dávky stimulantů mohou u citlivějších dětí vyvolat bušení srdce, náhlé zvýšení krevního tlaku nebo bolesti hlavy.
- Riziko dentálních problémů a nadváhy: Vysoký obsah cukru a kyselin v těchto nápojích
prokazatelně poškozuje zubní sklovinu a přispívá ke vzniku nadváhy.
Tento průzkum nám poskytl cenný a reálný pohled na to, jak naši žáci k těmto nápojům přistupují a jak často je konzumují. Věříme, že tato zjištění pro vás budou užitečným podnětem k případné debatě s Vašimi dětmi o tom, jak se unavenému tělu dá pomoci zdravějšími a přirozenějšími způsoby, jako je kvalitní spánek, odpočinek či vyvážený pitný režim.
Děkujeme vám za spolupráci a za čas, který této oblasti věnujete.
